国家資格者によるあん摩整体
強く揉むだけではなく、身体の状態を見立てて整える整体です
肩や首が重い。
背中が張る。
腰がだるい。
寝ても疲れが抜けない。
身体がこわばって、深く呼吸できていない気がする。
そんな状態が続くと、日常の動きだけでなく、気力や集中力まで落ちてしまいます。
あん摩整体は、国家資格である あん摩マッサージ指圧師 の技術を基礎に、筋肉の緊張、姿勢、疲労のたまり方を見ながら、身体を整えていく整体です。
ただ気持ちよく揉むだけではなく、
今の身体がどこで無理をしているのかを見立て、日常生活が少しでも楽になる状態を目指します。
あん摩整体
60分 8,000円（税込）
90分 12,000円（税込）
120分 16,000円（税込）
対面施術
完全予約制
このような方におすすめです
あん摩整体は、次のような方におすすめです。
- 首や肩のこりがつらい
- 背中が張って息苦しさを感じる
- 腰が重だるい
- 目の疲れや頭の重さを感じる
- デスクワークで身体が固まっている
- 立ち仕事で脚や腰に疲れがたまっている
- 寝ても疲れが抜けにくい
- リラクゼーションでは物足りなく感じる
- ただ強く揉まれるだけでは不安
- 国家資格を持つ施術者に身体を見てもらいたい
身体の不調は、一か所だけの問題とは限りません。
肩がつらいと思っていても、実際には背中、腰、腕、呼吸の浅さ、姿勢の癖などが関係していることもあります。
あん摩整体では、つらい場所だけでなく、身体全体のつながりを見ながら施術します。
あん摩整体とは
あん摩整体とは、あん摩・マッサージ・指圧の技術を基礎に、身体の緊張や疲労を整えていく整体です。
施術者は、国家資格である あん摩マッサージ指圧師 の資格を保有しています。
筋肉、関節、神経、血流、姿勢などの基礎知識を踏まえたうえで、安心して受けていただける施術を心がけています。
一般的なリラクゼーションのように、ただ気持ちよさだけを目的にするのではなく、今の身体の状態を確認しながら、必要な部位に必要な刺激を入れていきます。
強く揉めばよい、長く揉めばよい、というものではありません。
その方の体質、疲労のたまり方、生活習慣、筋肉の硬さに合わせて、無理のない施術を行います。
一般的なリラクゼーションとの違い
一般的なリラクゼーションでは、心地よさやその場の癒しを重視することが多くあります。
もちろん、心地よさは大切です。
身体が緩むためには、安心して受けられる感覚も必要です。
ただし、あん摩整体では、それだけで終わらせません。
つらさを感じている場所だけでなく、
- どこに負担がかかっているのか
- どの筋肉が過剰に緊張しているのか
- 身体の使い方に偏りがないか
- 疲労がどのように蓄積しているのか
- 施術後に戻りやすい原因は何か
を見ながら施術します。
「その場は気持ちよかったけれど、すぐ戻ってしまう」
「どこに行っても同じように揉まれるだけだった」
「もっと身体の状態を見てほしい」
そう感じている方に向いている整体です。
施術で大切にしていること
1. 強さよりも、身体に合った刺激を大切にします
強く揉まれると、効いているように感じることがあります。
しかし、身体の状態によっては、強すぎる刺激がかえって負担になることもあります。
あん摩整体では、ただ強く押すのではなく、その方の身体に合った強さで施術します。
心地よさを感じながら、身体が自然にゆるんでいくような施術を大切にしています。
2. つらい場所だけでなく、全体のつながりを見ます
肩こりがあるから肩だけを揉む。
腰がつらいから腰だけを押す。
それだけでは、根本的な負担が残ることがあります。
たとえば、肩のこりには腕や胸、背中の緊張が関係していることがあります。
腰の重だるさには、お尻や太もも、姿勢の癖が関係していることもあります。
そのため、あん摩整体では、つらい場所を中心にしながらも、身体全体のつながりを見て施術します。
3. 日常生活が少し楽になることを目指します
施術の目的は、その場だけ気持ちよくなることではありません。
施術後に、
- 身体が軽く感じる
- 呼吸がしやすくなる
- 首や肩を動かしやすくなる
- 腰まわりの重さが楽になる
- よく眠れそうな感覚がある
このような状態を目指します。
また、必要に応じて、日常生活で気をつけることや簡単なセルフケアもお伝えします。
コース・料金
60分コース
8,000円（税込）
初めての方や、首・肩・腰など気になる部位を中心に受けたい方におすすめです。
短時間で身体の状態を確認し、特につらい部分を中心に整えます。
90分コース
12,000円（税込）
一番おすすめのコースです。
首肩、背中、腰、脚など、全身のつながりを見ながらしっかり整えます。
慢性的な疲れ、全身の重だるさ、複数の部位に不調を感じる方には、90分コースがおすすめです。
120分コース
16,000円（税込）
全身を深く整えたい方、疲労が強くたまっている方、ゆっくり時間をかけて施術を受けたい方におすすめです。
身体だけでなく、緊張が抜けにくい方、気疲れが強い方にも向いています。
回数券
継続して身体を整えたい方には、回数券もご用意しています。
90分 3回券
通常 36,000円 → 33,000円（税込）
90分 6回券
通常 72,000円 → 66,000円（税込）
慢性的な疲れやこりは、一度の施術だけで完全に戻らなくなるわけではありません。
最初は2週間に1回ほどのペースで身体を整え、その後、状態に合わせて月1回のメンテナンスへ移行することをおすすめします。
施術の流れ
1. ご予約
お問い合わせフォーム、公式LINE、または予約ページよりご連絡ください。
ご希望の日時とコースをお知らせください。
2. カウンセリング
施術前に、現在のつらさや気になる部分をお伺いします。
首肩、腰、背中、脚の疲れ、睡眠、仕事中の姿勢、普段の身体の使い方などを確認します。
3. 身体の状態確認
必要に応じて、姿勢、筋肉の緊張、動かしにくさ、左右差などを確認します。
そのうえで、どこを中心に施術するかを決めていきます。
4. 施術
あん摩・マッサージ・指圧を基礎に、身体の状態に合わせて施術します。
強さは確認しながら行いますので、痛すぎる場合や違和感がある場合は遠慮なくお伝えください。
5. 施術後の確認
施術後に、身体の軽さ、動きやすさ、残っている違和感などを確認します。
必要に応じて、日常生活で気をつけることや、次回の目安をお伝えします。
施術を受ける頻度について
身体の状態によって異なりますが、慢性的なこりや疲れが強い方は、最初のうちは 2週間に1回 ほどのペースがおすすめです。
ある程度身体が整ってきたら、月1回 のメンテナンスでもよいでしょう。
無理に通わせることはありません。
ただし、長年積み重なった疲れや身体の癖は、一度の施術だけで安定するとは限りません。
身体の状態を見ながら、無理のないペースをご提案します。
よくあるご質問
痛い施術ですか？
強すぎる刺激は行いません。
身体の状態に合わせて、心地よさを感じる範囲で施術します。
痛みを我慢する必要はありませんので、強さが合わない場合は遠慮なくお伝えください。
どのコースを選べばよいですか？
初めての方で迷う場合は、90分コースがおすすめです。
首肩だけ、腰だけなど、気になる部位が限定されている場合は60分でも対応可能です。
全身の疲れが強い方、ゆっくり整えたい方は120分をお選びください。
着替えは必要ですか？
動きやすく、締めつけの少ない服装がおすすめです。
ジーンズや硬い素材の服は避けていただくと、施術を受けやすくなります。
必要に応じて、こちらでお着替えをご用意する場合もあります。
国家資格者の施術ですか？
はい。
施術者は、国家資格である あん摩マッサージ指圧師 の資格を保有しています。
身体の構造に関する基礎知識を踏まえたうえで、安全に配慮した施術を行います。
医療行為ですか？
いいえ。
あん摩整体は、医師による診断や治療の代わりになるものではありません。
強い痛み、しびれ、発熱、急な症状、外傷、病気が疑われる場合は、まず医療機関を受診してください。
当方では、身体の緊張や疲労を和らげ、日常生活を少しでも楽にするための施術を行います。
妊娠中でも受けられますか？
妊娠中の方は、事前に必ずご相談ください。
体調や妊娠週数によっては、施術をお受けできない場合があります。
安全を第一に判断します。
どのような人に向いていますか？
リラクゼーションでは物足りない方、身体の状態を見ながら施術してほしい方、国家資格者に安心して身体を任せたい方に向いています。
強揉みだけを求める方や、一度で大きな変化を保証してほしい方には向かない場合があります。
注意事項
以下に該当する場合は、施術をお断りする、または医療機関の受診をおすすめする場合があります。
- 発熱がある
- 強い炎症や腫れがある
- 骨折・脱臼・捻挫直後
- 急な強い痛みがある
- しびれや麻痺がある
- 感染症の疑いがある
- 飲酒後
- 医師から施術を控えるよう指示されている
安全に施術を受けていただくため、気になることがある場合は事前にご相談ください。
最後に
身体は、日々の積み重ねを正直に表します。
無理をしてきたこと。
我慢してきたこと。
気を張り続けてきたこと。
休めていなかったこと。
それらは、肩のこり、背中の張り、腰の重さ、呼吸の浅さとして現れることがあります。
あん摩整体では、ただ揉むだけではなく、あなたの身体がどこで無理をしているのかを見ながら整えていきます。
リラクゼーションでは物足りない。
でも、堅苦しい治療院には行きにくい。
安心して身体を任せられる人に見てもらいたい。
そう感じている方は、一度ご相談ください。
あん摩整体
60分 8,000円（税込）
90分 12,000円（税込）
120分 16,000円（税込）
身体を見立て、整える。
日常生活が少しでも楽になるよう、丁寧に施術します。