ダイエット氣功

健康的に痩せ、充実した日々を過ごしたいあなたへ

現代人が太るのはなぜでしょうか？

様々な要因がありますが、私が考える主な要因は、次の三つです。

①食べ過ぎ

②運動不足

③体の歪み

①につきまして、現代人は消費カロリーよりも摂取カロリーの方が多い傾向があります。

その要因として、デスクワークの仕事が増えたことが考えられますが、全体的に外食が多いことが主な要因だと考えております。

というのも、外食のメニューは量が多いのです。

それもそのはず、飲食店はお客さんを満腹にさせることが最優先です。

どれだけ美味であっても、一口だけしか食べられないのであれば、満足どころか、もっと食べたくなってしまうことでしょう。

そして、満腹にするための量の基準は、大食いの男性に近づけると思われます。

実際、私の自宅の近所の洋食屋のランチは安めで多く食べられます。

ただ、残すのが嫌な私はいつも完食し、その結果、午後は胃が重くなって後悔します。

食事の影響で、午後のパフォーマンスが低下してしまっているのです。

ちなみに、私は昼食を自炊することもでいますので食事量を調整しやすいです。

ですが、勤め人（多くが男性）がほとんど毎日、あの量を完食しているとなると、彼らが太っていくのは想像に難くありません。

事務職として働いていた当時の私も、徐々に体重が増えていたのを覚えています。

しかも、食べ過ぎの日が続くことで胃が大きくなってしまい、やがて多く食べることが当たり前になってしまうのです。

こうなってしまうと、太り続ける流れに乗ってしまいます。

私が提供しているダイエット氣功では、この流れを変え、太らない食生活にするサポートを致します。

具体的には、氣功の効果によって身体の恒常性を向上させ、胃や臓器を本来の状態に近づけます。

つまり、なかば強制的にあなたの食事量が本来のキャパシティーに近付くのです。

そうすることで、今までなら（無意識に）食べていた量を減食できます。

我慢するのではなく、あなたが本来食べるべき量で満足できるようになります。

食事制限をしたり、特定の食材だけを食べる必要はありません。

ですから、限りなくストレスフリーなダイエット法です。

忙しくて通う時間がないと心配されるかもしれません。

ご安心ください。

リモートで施術できるため、いつも通りの日常を過ごしていただいて大丈夫です。

効果を実感していただくために、ウエストや体重を測定することを推奨していますが、減少していくのが楽しみになっていくと思われます。

ダイエット氣功を受けてくださったお客様は、ベルトの穴が1〜2つ変化する人が多いです。

しかも、リバウンドしにくいダイエット法ですので、今後太りにくくなります。

歳を取るにつれて痩せにくくなっていきますので、今のうちに太らない生活週間を身につけ、生涯あなたらしい体型を維持し、健康でオシャレを楽しめる、充実した日々を取り戻しましょう。

 

②の運動不足ですが、仕事後の疲れた中、運動するよりも心身を休ませたいと思うでしょう。

しかも、運動してもすぐに効果が現れにくいので途中でやめてしまいがちです。

その上、途中でやめてしまったことで自分を責めてしまい、余計にストレスが溜まってしまいます。

場合によっては、ストレス解消として過食になり、運動を始める前より太ってしまうことも。

それなら、運動をしない方が良いのかもしれません。

ダイエット氣功でまずは痩せ、痩せようとモチベーションが上がってきたら、運動を始めてみませんか？

私は太極拳を続けられていますが、あなたにはあなたが続けやすい運動があるはずです。

ですから、あなたがストレスなく続けられる運動を共に見つけられるよう、サポートいたします。

運動するよりも、ダイエット氣功でラクして減食し、スリムになりましょう。

③体の歪みですが、現代は座っている時間とスマホやPCを操作する時間が激増し、姿勢が悪くなっています。

姿勢が悪くなると血流が悪くなり、脂肪を燃焼させるための酸素が細胞に行きにくくなり、どんどん脂肪が溜まっていきます。

そうはいっても、姿勢の悪さと肥満がピンとこない人が多いと思いますので、姿勢による影響を実際にお伝えします。

そして、姿勢の重要さをご理解いただいた上で、あなたがストレス続けられるストレッチを共に探していけたら幸いです。

少しでも氣になったあなたは、一度ご連絡いただけたら幸甚に存じます。

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